2017-04-25 17:00:32
不少人覺得離婚是自由,隻要離婚之後才能解脫自我,其實事實真的如此嗎?失去婚姻並不可怕,可怕的是在不幸福的婚姻中生活。可是走出婚姻後的女人,又真的幸福嗎?離婚後的女人並不意味解脫,是為什麼?
婚姻過得不幸福,什麼時候該離婚呢?這個隻能靠自己想清楚。“我是否應該離婚?”這個問題從來沒有標準答案。
盡管婚姻不如意,一些人聲稱不想離婚。如果一個人希望留在婚姻之內來實現一個目標,不離婚的可能性比較大,例如:“我想讓孩子在父母都在的完整傢庭中成長。”另一方面,如果一個人為瞭逃避痛苦或恐懼而保留婚姻,就意味著婚姻並不穩固,可能不會太長久,例如:“我不離婚,是因為我害怕不能天天見到孩子。”“離開老公之後,我會在經濟上入不敷出。”“再也找不到一個人能這麼愛我瞭。”
而一個人為什麼想離婚,也有同樣的規律--為瞭實現一個目標而考慮離開的人,比為瞭躲避痛苦或者其他後果的人更容易離得成。前者例如:“我想擁有更豐富的人生,不想困在不幸的婚姻裡。”後者例如:“我要逃離婚內虐待。”
離婚是夫妻之間哪一方的需要也很值得關心 。離開配偶會對對方產生多大的影響,你考慮過嗎?你要掂量一下這種影響與你自己的需要孰輕孰重。很多人要不割舍自己的需要,一心迎合配偶和孩子;或者隻考慮自己的需要,忽略瞭對配偶與孩子的潛在影響。
很多人擔心失去對孩子的撫養權,或者失去配偶的經濟支持,但最後發現自己早已承擔瞭婚姻的責任,而配偶不但對婚姻沒有貢獻,反而從婚姻中支取利益。一旦意識到自己為挽救婚姻已經仁至義盡,他們就馬上簽字離婚。放棄不健康的婚姻關系是最好的決定,離婚後他們的生活沒有惡化,反而輕松起來,因為他們無須再去承擔照顧配偶的義務,也無須再受他們的氣。
離婚後不宜草率對待感情
咨詢者離婚的原因有性格不合、經濟糾紛、子女教育問題、婆媳關系問題、婚外戀等。因此,他建議夫妻之間需要認真地進行有效的溝通,從而減少離婚的機會。女性的情感表達不能太強,不要死不認錯,否則老是吵架把感情都吵沒瞭。離婚婦女需要盡快接受事實,在認知上不能隻關心 不好的一面,要學會自我成長和更多人際交往技巧。她們可以給不良情緒找一個出路,將關心 的重點從傢庭轉移到學習、工作、觀光等。對再婚感到恐懼者適宜做婚姻心理咨詢,然後再去談朋友。
提醒離婚婦女須慎重開始新的感情,盡量避免在離婚後為瞭擺脫痛苦,草率地立即投入到另一份感情之中,“離婚後的傷痛需要時間來沉淀,至少要讓自己心態回歸平靜,才可以更全面地看待問題。”
離婚對女性的打擊更具毀滅性
廣州市心理危機研究與幹預中心負責人徐文軍介紹,今年前2個月的婚姻咨詢電話量同比增加一成,達1000多例,離婚後不適應的咨詢有63例,明顯多於去年。女性的傢庭觀念普遍比男性強,結婚後傢庭成為她們重要的精神支柱,一旦離婚的心理波動更大,因此更多地打電話來咨詢。
咨詢發現,這些離婚婦女感覺到自己努力維系的婚姻還是失敗,長時間鬱鬱不樂。一般離婚後最少痛苦三個月,嚴重者長達一年半載,其間行為消極,不願意外出見人,晚上浮想聯翩無法入睡,生活目標迷茫。一些人從此對婚姻失去信心,離婚後很多年都沒有再婚。超過一半的離婚咨詢者懷疑生命存在的意義,有自殺的意念,極少數還有行動的可能。“農村婦女的經濟獨立性不足,離婚後喝農藥自殺的情況很常見。
女性離婚後可能經歷3個階段:
1.否認期 不相信或不願意在人前人後承認自己離婚的事實,怕丟人,怕被別人議論和瞧不起。
2.封閉期 離婚女性由於感情受到挫折而自我封閉:不想見任何人,不願參與任何形式的社交活動--看到別人雙雙對對卿卿我我,隻會加重自己的心理負擔。
3.抑鬱期 婚姻失敗、傢庭破裂令離婚女性悲觀失望,自慚形穢,感到非常沮喪無助。
想聯系熟悉的他要怎麼做
離婚或分手之後,有朝一日你心血來潮,想重新聯系舊情人。美國加州州立大學薩克拉門托分校心理學榮譽退休教授南希·卡裡殊花瞭16年研究試圖重燃愛火的男女,提出一系列交往指南。
·不要開門見山地說你一直愛著對方,希望再續前緣--這樣會把對方嚇跑。