納豆的作用 潤腸通便

2016-10-13 11:03:27

  納豆的作用

  1、溶解血栓

  納豆激酶,可直接分解血栓,每克濕納豆溶栓效果相當於尿激酶

  1600IU。納豆激酶對血栓的作用時間長達8-12小時,而尿激酶作用時間隻有30分鐘。尿激酶隻能註射,納豆激酶即可註射也可口服,而且可以在毛細血管中發揮作用。納豆在日本已食用1000年,是一種安全的食用血栓預防劑。

  2、調節血脂、血壓及預防粥狀動脈硬化

  動物實驗證實,納豆菌食品可以抑制血中的LDL氧化,有效降低總膽固醇以及三酸甘油酯的濃度,進而減少粥狀動脈硬化的發生。

  降血脂和減少動脈硬化的發生,均可以達到調節血壓的目的。同時,抑制和減少血管緊張素II的合成,減輕血管外周阻力,同樣可以調節血壓。

  3、調節血糖

  納豆菌在腸內大約能堅持1周左右,可以促進其它有益菌增殖。腸內細菌,重量約為1公斤。當然它需要餌食供給。人體吸收的營養就成為腸內細菌的餌食而被吞噬,再加上納豆激酶可燃燒脂肪,由此就能減肥。還有納豆粘物質發揮瞭浸溶、包裹的作用。因而納豆減肥是緩型有效的,不會反彈。然而餐後血糖值出現明顯下降趨勢,是非常直觀的。一是納豆菌吞噬葡萄糖和粘物質的作用,二是納豆中的高彈性蛋白酶(或稱胰肽酶E,Elastase),抑制瞭血糖增加。它具有與豬胰臟所含的這種酶的作用,而豬胰腺的彈性蛋白酶已用於高血糖的治療藥物。

  4、調節腸胃潤腸通便排毒養顏

  納豆菌不受胃液的強酸影響,並很快在腸道內定植。納豆菌所產生的吡啶二羧酸,有效殺滅、抑制腸道內的有害菌和病毒。使腸內菌群達到一個有利健康的動態平衡,迅速解決便秘、腸炎、腹瀉問題,還你一個健康的腸道。為此,納豆菌的潤腸通便效果是立竿見影的。我們都知道大便中有50%到80%是腸內細菌及其屍體。腸內細菌活躍,大便就能順暢。這就是潤腸通便的理由。一天一次大便,可以清除宿便排除毒素。再加上納豆激酶可以溶解毛細血管裡的血栓、脂肪等,因而可以保證面色光澤紅潤。

  5、緩型減肥不反彈

  納豆中的粘液素是由谷氨酸多肽以特別的結構組成,能在人體腸道內不被吸收,吸水率比膳食纖維還高,與膳食纖維一起膨脹,減少人體對脂肪的吸收,另外,納豆中的維生素K2支持體內脂肪燃燒,防止脂肪在體內堆積,達到健康減肥的新理念。納豆就是充分利用粘液素“拒收脂肪”的特性和維生素K2“燃燒脂肪”的功效,外加排瘀瘦身因子精制而成,具有很好的減肥效果,是真正的健康減肥和綠色減肥。()