2016-10-15 11:01:48
1. 每天鍛煉至少30分鐘
在每天上班前鍛煉一下身體，是提振整天精神與心情的一個好方法;燃燒卡路裡可以降低體脂肪並讓你看起來更健康。此外，每天健身也可以延長壽命、改善生活品質並增加工作效率。
2. 每天清洗以及滋潤臉部
皮膚是身體裡最敏感的器官之一，而頭發產生的油脂跟化妝品裡的化學物質都會對我們臉部的肌膚造成巨大的傷害。隻要每天保持光滑、滋潤的皮膚，就可以讓容光煥發的樣子成為別人對你的第一印象!
3. 隨時註意眼袋的狀況
當你在跟同事討論工作還有跟客戶見面時，對方都會看著你的眼睛，此時如果你有一雙松垮的眼袋，這會讓你看起來顯老，而且可能代表你的身體不健康，這與生活形態與年紀有很大的關系。註意眼袋狀況，同時也是對自身生活習慣的檢視。
4. 定期更新衣櫃裡的衣物
很多人可能覺得購物很辛苦，而且流行的服裝一直在改變，但是如果可以跟上潮流、找出符合自己Tone 的服裝的話，會有很多的好處!此外，適當的配件也是替自己增添自信與特色的好工具。
5. 要註意自己的發型，不要偷工減料
頭發可以讓你看起來更好，也可以徹底毀瞭你，因此選擇發型時永遠不要偷懶，而應該選擇一個適合你的臉形、骨架與輪廓的發型。