孕婦可以吃鴿子蛋嗎？有什麼好處？

　　孕婦可以吃鴿子蛋嗎？

　　那麼鴿子蛋也是一種營養食品，鴿子蛋中含有豐富的蛋白質，是一種蛋白質含量極高的食品。對於減肥人員來說也是極好的食物，因為鴿子蛋中含有很少的脂肪，那麼對於孕婦這一特殊人群可以吃鴿子蛋嗎?答案是肯定的。下面我就來告訴大傢孕婦吃鴿子蛋有什麼好處。

　　鴿子蛋，被人稱為“動物人參”。鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，易於消化吸收。鴿子蛋亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功效。適宜人群：嬰幼兒：由於鴿子蛋中鈣、磷的含量在蛋類中相對較高，非常適於嬰幼兒食用補充營養。常吃鴿子蛋還可以預防兒童麻疹。

　　在麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，既可預防麻疹又有解毒功效。民間還有一種說法，鴿蛋能預防小兒驚厥。寶寶吃瞭可以提高免疫力，更聰明。孕婦：在懷孕期間經常食用鴿子蛋，胎兒的脛骨可以得到很好的發育。鴿子蛋還有解胎毒的功效。民間有些地方，孕婦從懷孕四個月開始每天要吃一對，一直吃到孩子出生。

　　對於孕婦和產後的媽媽是極好的補品，還能促進傷口的愈合減輕傷口的疼痛。女性：有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可以治愈疾病，會使人精力旺盛，容光煥發，皮膚艷麗。臉上長青春痘，如果是閉合型粉刺，食用鴿子蛋還可以達到清熱解毒去疤痕，收斂毛孔的功效。其他人群：鴿子蛋味甘、咸，性平，由於脂肪含量較低，適合高血脂癥患者食用。同時，鴿子蛋具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神，解瘡毒的作用。主要用於腎虛所致的腰膝酸軟，疲乏無力，心悸失眠等癥。（東方IC）