老是掉頭發怎麼回事?多是因壓力大睡眠不足

2017-03-07 11:01:19

  老是掉頭發怎麼回事?

  相信很多人應該也有這樣的經歷,也會感到非常害怕吧。掉頭發主要是由於以下的原因造成的:

  1、工作壓力大:從五月份到現在,每天都在不停的忙碌,一環接一環的工作,壓得我似乎有點喘不過氣來,我想掉頭發和工作壓力大肯定有很大的關系。因此生活中一定要學會放松,不要讓無頭的工作搞得自己壓力山大。

  2、晚上睡覺太晚:我晚上睡覺通常是不失眠的,但是睡覺時間一般都會在11點過後,都說睡的太晚對身體有很大的壞處,我想這也應該會影響到頭皮的新陳代謝,因此也就會導致經常掉頭發。

  3、長時間面對電腦:工作時間8小時,而每天除瞭睡覺時間幾乎都是在電腦面前呆著,12個小時總是有的。電腦長期的輻射對身體造成的傷害也是巨大的,因此而言也就影響到瞭頭發,造成頭發的脫落。

  找到原因,要想防止頭發脫落就要從這些方面做起,工作面對電腦是不可避免的,但下班時間就不要再玩瞭,晚上要保證正常的作息,最好在10點之前就睡覺,適當減輕自己的工作壓力,學會放松。除瞭這些,另外還要註意平常的飲食,並且要多喝水,多吃水果,用醋洗頭等,這些都是對防止脫發有很大幫助的。()