去寒氣 日常生活中祛除寒氣的方法

2017-03-08 11:00:59

  去寒氣

  人傢說冬吃蘿卜夏吃薑,指的就是祛寒氣,蘿卜有勇氣的效果,所以沒事的時候吃上幾塊就可以讓身體內的寒氣減少許多。

  都說寒從腳下來,那麼每天都煮上一鍋生薑水用來泡腳,就可以有效的祛除寒氣,還可以你的手腳不再那麼冰涼。

  也可以用艾葉和防風煮水來泡腳也是治手腳冰涼的。

  常喝熱水或熱湯,不知親們有沒有那種感覺,寒冷的冬天喝上一杯熱水或一碗熱湯,立刻馬上 覺得每個汗毛孔都透著舒坦呢?這就是熱的食物的好處哦,也就是說還要吃熱的食物。

  用熱水袋溫肚子,或常用手搓肚子,讓這個位置不再寒冷,也會起到祛寒的效果。

  5經常揉搓雙手和雙腳,讓毛細血管裡的血液加速流通。也可以讓身體暖和起來。()