2017-04-22 11:01:08
芝麻的功效
芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經。
功效
補肝,益腎,潤腸,通乳,養發,強身體,抗衰老。
禁忌人群
患有慢性腸炎、便澹腹瀉者忌食;根據前人經驗,男子陽瘩、遺精者忌食。
適宜人群
一般人群均可食用。
在很早以前,芝麻就是人們常用的延年益壽的食品!芝麻有兩種,黑色和白色的芝麻,平時大傢食用的話,建議選擇白色的芝麻比較好,而黑色的芝麻適合藥用!
芝麻的莖、葉、莢殼、花都可以做藥。芝麻含維生素e、維生素b1、亞油酸、蛋白質、麻糖、多縮戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質和各種豐富的營養成分。(東方IC)