2017-04-22 11:01:08
芝麻的功效
芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經。
功效
補肝，益腎，潤腸，通乳，養發，強身體，抗衰老。
禁忌人群
患有慢性腸炎、便澹腹瀉者忌食;根據前人經驗，男子陽瘩、遺精者忌食。
適宜人群
一般人群均可食用。
在很早以前，芝麻就是人們常用的延年益壽的食品!芝麻有兩種，黑色和白色的芝麻，平時大傢食用的話，建議選擇白色的芝麻比較好，而黑色的芝麻適合藥用!
芝麻的莖、葉、莢殼、花都可以做藥。芝麻含維生素e、維生素b1、亞油酸、蛋白質、麻糖、多縮戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質和各種豐富的營養成分。（東方IC）