桂圓幹怎麼吃？推薦兩種吃法

　　桂圓幹怎麼吃？

　　桂圓蓮子湯

　　材料：桂圓肉 25 克、蓮子 15 克、紅棗 10 顆，冰糖少許

　　做法：

　　1、桂圓肉、蓮子用清水洗凈;

　　2、紅棗去核備用;

　　3、將各食材放入鍋內，加適量水熬煮 30 分鐘。

　　4、最後加冰糖調味即可飲用。

　　桂圓紅棗茶

　　材料：桂圓肉 5 粒、幹紅棗 10 粒、冰糖半湯匙(8g)

　　做法：取一個適用於微波爐的帶蓋容器，放入洗凈的幹紅棗、桂圓肉和冰糖，涼水，蓋上蓋子。將容器移入微波爐中，以高火加熱 10 分鐘，之後改用或中火再加熱 10 分鐘，即成美味健康的桂圓紅棗茶，暖意融融，臉色紅潤。（）