吃桂圓的好處有哪些？

　　吃桂圓的好處

　　桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。鮮龍眼烘成幹果後即成為中藥裡的桂圓。

　　1、桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效;

　　2、研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康;

　　3、桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

　　一般人群均可食用

　　1、適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用;

　　2、有上火發炎癥狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用。

　　桂圓味甘、性溫;歸心、脾經;

　　有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效;

　　可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用。（）