魚肝油吃到什麼時候比較合適？

　　魚肝油吃到什麼時候？

　　在寶寶成長的過程當中，其實傢長都會給他食用一些魚肝油，但是魚肝油到底要吃多長時間，很多傢長就不瞭解，所以下面就為大傢具體介紹一下。

　　一般寶寶沒有表現出特別的活躍、急躁、厭食的話，基本可以判斷是體內的營養都比較平衡，否則就有可能缺乏某種維生素。 如果是魚肝油的話，建議到三歲左右就行瞭，這時候寶寶已經可以透過其他的途徑補充營養，而不用依賴魚肝油瞭。 不過如果是魚油的話，建議終身服用，這兩個東西是不一樣的，你有可能混淆瞭。

　　無論任何魚類乃至動物，其肝臟主要含有的物質為蛋白質和維生素(其中又以維生素A為主)，魚肝油顧名思義是取自於魚的肝臟，換句話說：魚肝油的主要成分就是蛋白質和維生素; 而魚油則是來自於包括腦油、肝油及脂肪等全部體油，其中的成分有各種維生素、鈣、鐵、磷、硒等各種微量元素、蛋白質和最重要的不飽和脂肪酸，也就是OMEGA-3，營養價值明顯比單純的魚肝油要高不少。（東方IC）