姒皋(前1673年---前1671年)，姓姒，名皋，又名昊或簡昊。中國王族分封時代夏王朝的第十五任帝王（一說第十七任）。他的祖父是姒不降，父親是姒孔甲。孔甲死後繼位。在位11年，皋在位時，遷都於澠池（今河南省澠池縣西）附近。
姒皋是夏王姒孔甲的長子，生於帝扃十九年（辛未，前1730），出生在國都老邱王宮。他從小胸懷大志，關心國事，少年時代就時常出宮到民間走訪，瞭解民情，熟悉百姓的生活，對老百姓的婚喪嫁娶、喜怒哀樂都十分關註。
孔甲三十一年，在位31年的姒孔甲歿，姒皋繼承王位。皋在位時，遷都於澠池（今河南省澠池縣西）附近。
姒皋即位前歷經瞭三代帝王。姒皋三歲，夏王朝十二任王姒扃去世，十三任王姒廑即王位。姒廑晚年時他才開始入朝為官，但並沒有得到姒廑的重用。直到十三任王姒廑去世，他的父親姒孔甲奪取王位，他才得到瞭重視。此時姒皋已經二十多歲，正值年輕有為血氣方剛的年華，發誓一定要協助父王治理好國傢。父王姒孔甲對他也抱有很大希望，任命他為輔政大臣，讓他輔佐自己治理國政。也許是對人生的認識不同，姒皋對父王的一些行為很不滿意，曾多次勸諫他，但姒孔甲固執己見，一意孤行，他這個做兒子的也是無可奈何。
昊立十一年，在位11年的姒皋歿，葬於今河南省洛寧縣境內。其兒子姒發繼承王位。姒皋即位以後，首先糾正瞭父王執政時所做的一項錯誤決定，為豕韋氏平反。《竹書紀年》載：“（姒皋）帝即位，使豕韋氏復國。”
接著，姒皋又對國傢的政治機構進行必要的調整和改革，廢除瞭一些不合理的規章制度，比如稅收制度，以前規定不管豐收還是歉收，一律按人口如數繳納，現在改為根據實際情況交稅，不搞一刀切；再比如行業分工，以前不允許跨行業經營，現在改為本行業遭災或者破產，可以經營別的行業以維持生計。同時還增加瞭一些促進社會和諧發展的新政策。積極鼓勵農民開墾田地，大力發展畜牧業和手工業，支持商業貿易，從而促進瞭國民經濟的發展。為瞭維護社會的治安和穩定，姒皋還加強瞭軍隊建設。他建立起一支有戰鬥力的常備軍隊，以對付那些反叛夏王朝的諸侯和方國。
正當姒皋胸懷大志全力復興夏王朝的時候，意外的事情發生瞭。這年秋天，姒皋突然得瞭急病，來勢兇猛，大口大口地吐血，經多方救治無效，數日後病死於西河王宮。
姒皋五十四歲即王位，在位執政虛記十二年（《通鑒外紀》），卒於後皋十一年（乙亥，前1666），終年約六十五歲，死後葬在崤山南陵（又稱皋陵，今河南洛陽市洛寧縣境內）。帝號皋，尊號夏王（後），謚號帝皋。
《國語·周語下》說：“孔甲亂夏，四世而隕。”意思是說夏朝的統治從此發生危機，從孔甲開始計算，還有四代做皇帝，夏便要滅亡瞭。姒皋是第二代瞭。