《遇見未知的自己》書摘

還記得雪茉莉嗎？ 這是Ta的第三篇投稿（1，2），是一篇書摘。這是一本訪問心靈，找尋自我的書。

最近讀 瞭一系列靈修方面的書籍，受益良多，和大傢分享我讀的第一本靈性小說《遇見未知的自己》的書摘，希望能幫助更多的人喚醒沉睡的心靈。這本說采用小說的 形式把道理融會在故事裡，我做筆記的時候去掉瞭故事情節，把核心的內容剝離出來，整理編輯，然後用問答的形式羅列，讓邏輯更清楚，最後還畫瞭一張大表(見附件)，把書中所講內容總結歸納瞭一下，至此，才算完全消化吸收瞭這頓精神的盛宴。

《遇見未知的自己》書摘

1. 我們人類所要追求的東西，也不過五個字就可以表達出來：愛、喜悅、和平。

我 們每個人都在追求這些，為 什麼幾乎是人人落空？

因為你失落瞭真實的 自己。

什麼是真實的自己？

我們從小到大，都有一個意識， 那個意識在你小時候有記憶以來，就一直存在，陪著你上學、讀書、結婚、做事。所以，有一個東西，在我們裡面是一直沒有變的，盡管我們的身 體、感情、感受、知識和經驗都一直在改變，但是我們仍然保有一個基本的內在真我的感覺。這個內在真我不會隨你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以觀察 人世百態，欣賞日出月落，雲起雲滅，而歲月的流轉，環境的變遷，都不會改變它。

快樂和喜悅又有什麼差別呢？

快樂是由外在事物引發的，它的先決條件就是一定要有一個使得我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內的，這樣一來，就有瞭一 個問題啦：既然快樂是取決於外在的東西，那麼一旦那個令你快樂的情境或事物不存在瞭，你的快樂也隨之消失瞭。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從你內心深 處 油然而生的。所以一旦你援用瞭它，外界是奪不走的。

有些父母的確可以表現出真愛的物 質，但是很多父母卻是以愛為名，讓孩子為他們而活，而不是尊重孩子自己的生命歷程。

如何才能得到愛、喜悅與和平?

圓圈最中心就 是我們生命能量的來源！我們的身體、情緒、思想和角色扮演、身份認同這些個能量，把我們生命能量的源頭團團 圍住，也隔絕瞭愛、喜悅與和平！

我們失去瞭與真我的聯結，但是人類 還是得要有‘自我感’，於是我們向外發展，認同於我們的身體、情緒、思想和角色、身份等，而一般人所謂的‘小我’、‘自我’（ego）於焉產生，汲 汲追求外在的、物質的東西，以尋求滿足。

任何能丟棄自己不實的身份認同，而且不被自己的思想、情緒以及身體所限制和阻礙的人，都能展 現出真我的特質。

2. 我們通常認為，空間是空的，而物質是實在的。可是事實上，任何物質本質上都是空的。很多現代偉大的物理 學傢告訴我們，即使看起來像固態的物質，包括你的身體在內，它們的內部幾乎是百分之百的空間——原子和原子之間的距離，遠超過它自身的尺寸。在所有的原子 和分子的內 部空間裡，粒子其實是不停地消失和出現的，像音符的波動一樣，是振動的頻率，也就是能量。不僅是所有眼見的物質，連看不到 的聲音、思想、意念、情感，都是某種有特定振動頻率的能量！

我怎麼知道我自己能量的振動頻率是什麼樣子的呢？

看你周圍吸引來的人事物就知道啦！ 因為你的思想、情感都帶著一定的能量振動，所以會吸引和它們振動頻率相近的人、事、物呀！每個人能量的振動頻率都或多或少不同，和 你振動頻率相近的人，就是你看得比較順眼的人。

一個人的能量，不管是正面或是負面 的，對他周遭的人事物都會造成影響。同時，它也顯現出現代人最大的問題——能量爭奪。我們因為與自己生命的源頭沒有聯結， 失去瞭能量的來源，所以不停地向外求取，以獲得能量。更糟糕的就是和我們的同胞們——其他的人類，爭奪能量。我們現在就像一群穴居 人，在洞穴之中，為瞭搶奪火把而拼得你死我活，卻不知道，隻要步出洞外，我們有取之不盡的太陽能！

怎麼樣可以突破這些重重的障礙，而讓我們接觸到 自己生命能量的源頭呢？

老人在墻上畫畫。首先好畫瞭一匹馬，然後是一輛馬車，加上馬車夫，後面還有位乘客。“這 個圖就代表著我們的人生。”

馬車的構造和質量，代表我們的命， 有些人命好，六輪大車，含著金湯匙出生，或是聰明能幹，或是美貌迷人。有些人命不佳，兩個小輪子要混一生，出生窮困，生不逢時，才智 平庸，相貌不揚。而這路程，就是我們的運，有時康莊大道，有時羊腸小道，而所謂命好不怕運來磨，馬車大的時候，走險坡也不覺得搖晃。