擁抱“靈魂的黑夜”

但一些恐懼會把你拉回來，它強有力地告訴你，你不能獨自一人獲得生命的圓滿，你不能總做一個自大的控制者。至少在親密關系這一個地方，你必須像愛人如己，你必須學會傾聽最愛的那個人的心聲，必須學會理解與接受，然後你才有可能和他擁有一個值得珍惜的親密關系。假若你隻關註你自己，那麼無論你多麼富有魅力，或擁有多少錢權名利，你仍然無法擁有這樣的關系。

心靈的七種兵器之六：關系，我們心靈的鏡子

假若我們渴望變成一個健康、和諧的人，那麼，我們就要好好地觀察自己在重要的關系上的表現。

所有重要的關系，都有著這種強迫性重復的含義。尤其是，你越在乎一個關系，你的那個內在的關系模式就越會淋漓盡致地展現在這個關系上。

這個時候，最重要的事情之一就是，把這個關系當作一面鏡子，一面幫助你認識自己並重新整理自己的鏡子。

如果能做到這一點，那麼無論這個關系看似多麼糟糕，你其實都獲得瞭無比重要的成長的機會。

心靈的七種兵器之七：接受，帶你走向自由之路

我們很容易自大地以為，人格的自由是很容易獲得的。譬如，我們以為可以隨意左右自己的心情，可以輕率地進行各種各樣的選擇，可以輕易地建立一個親密關系，也可以輕易地切斷一個親密關系……總之，我們把隨心所欲理解為自由。

實際上，這種自由是假自由，甚至是對心靈的禁錮。

譬如，遇到瞭重大的問題，你不面對，卻認為，不處理你也可以很快樂，那麼這快樂一定是表面上的，那個問題隻是被你壓進瞭潛意識，繼續像毒瘤一樣破壞你的心靈。於是，你白天對著許多人微笑，到瞭夜晚，你隻好獨自嗚咽。

譬如，為瞭彰顯你的自由精神，你隨意地做選擇，又隨意地逃離，你以為你可以輕松地結束你的任何事情，可以忘記一切煩惱，隻留下快樂在記憶中。但實際上，任何事情一旦發生，都註定不可改變，且不能被遺忘，它將永遠對你發揮影響。

再如，你輕易地建立一個關系，又輕易地切斷一個關系。你以為，這才叫自由。但實際上，任何關系都有生命，而且這生命起碼與你的生命一樣長，甚至還會在你的傢族中遺傳。

實際上，追求人格的自由，結束已經發生的事實對我們心靈的羈絆，隻有一條途徑：接受已經發生的事實，承認它已不可改變。

所謂接受，即直面我們人生中的所有真相，深深地懂得，任何事實一旦發生就無可更改，而且不管多麼親密的人，我們都不能指望他們為自己而改變。

沒有學會接受之前，我們都會把註意力放到別人身上，期望別人為自己改變一下，那麼自己就得救瞭。但任何一個獨立的人，都不會按照我們的要求去改變的。所以，這種期望註定會失敗。

學會接受之後，我們就會把註意力轉移到自己身上，深深地懂得，自己才是自己問題的答案。由此，我們開始努力改變自己，並最終獲得更大的自由。

要想獲得自由首先接受現實。

點評：任何一個你在乎的關系中，你都會把你的內在的關系投射到這個外部關系上，並且，你越在乎這個關系，這種投射就越強烈。多數心理問題，就是因為我們小時候拒絕接受自己的父母，拒絕接受這個生命中最大的命運。相反，我們渴望改變父母。這種渴望註定會失敗，於是我們將這個渴望深埋在心底，長大瞭，再按照這個渴望去選擇配偶，並像童年渴望改變父母一樣來改造配偶。正如她童年時的改造夢註定會失敗一樣，她成年後的改造夢一樣也會失敗。這些被她的潛意識選中的男子，像她的老爸一樣，首先是不可改變，其次是她越想改變，他們就會變得越糟糕。 理性的知道，不是理解。真正的理解，必然是感性的理解，情感的理解。