2016-08-13 17:13:46
狀態1就是一種不正常的狀態，不適合人們建立親密關系的狀態，很大程度上是受到父權思想、重男輕女的封建傳統的影響。
下面引述一段話：
“我們仍然生活在一個父權社會的文化背景下，婦女從屬於男性被認為是理所當然的。當我還年輕是，我認為父權思想是老年人的一種思想——類似於”女性無選舉權“的思想，並且是舊時代特征的一種體現。但現在我明白瞭，父權思想——一個錯誤的理論體系，對男性和女性的理解完全失去瞭人性——時至今日，仍然對我們乃至整個世界的文化都有著巨大的影響。”by《不要用愛控制我2》
你得知道，愛並不會產生任何問題，隻有控制才會產生問題。
處於狀態1和狀態2的兩個人，完全是兩個世界的人，已經喪失瞭溝通理解的可能。狀態2會跟狀態1分享自己的感受，但是處於狀態1的人是不會理解這種分享的，他的狀態在於控制你，在於勝過你，在於壓迫你，而不是理解你，這個時候溝通已經喪失瞭力量。你必須得能夠自己意識到自己受到瞭言語虐待。
這樣的話你首先就得知道自己擁有的權利，不容侵犯的權利：
“你有權保留自己的觀點、意見和看法。每個人的觀點都是與他觀察事物的方式、經歷和信仰有關，地球上有多少人，就會有多少種不同的看法。被別人接受、認可和關愛是人類的基本需求，也是個人價值的體現”
唯有直面這些痛苦，我們才能更深地體會到人類的精神價值，從而整合自己的價值——我們應該得到愛和尊重，使自己變得更完整，生活也將更有意義。
我會著重於狀態1的分析，這是問題的根源所在。現在用他代表狀態1，而導致他變成這樣的根本原因在於他的童年：
“沒有一個同情者目睹他的經歷，因此他認為這一切都是很正常的。既然是正常的，那麼他所有的痛苦感覺都應是不存在的，就這樣，那些痛苦的感覺慢慢消失瞭——他關掉瞭那扇大門，無視自己的感受，也無從瞭解自己遭受的痛苦。”
“施虐者從小就不能瞭解自己的真實感受——他不知道遭受到瞭哪些痛苦——沒有人同情和憐憫他，所以他無法跨進狀態2的大門——在他關閉瞭那扇門之後。”
“童年時期是否有一個同情你的目擊者，這是決定一個童年時期受過虐待的孩子能否變成一個獨裁者的關鍵因素，也就是說，他長大以後是會將受到壓抑的無助感映射到別人身上，還是將自己的感受講出來，不去壓迫別人。”by《不要用愛控制我2》“對別人來說，他是一個‘很難被真正瞭解’的人，對於他自己來說，他‘想’自己是個什麼樣的人，自己就是個什麼樣的人——他是自己想象中的人。”
“他用否定來保護自己想象中的形象不至於破滅，如果他承認他所做的一切，那麼他引以為榮的個人特質就顯得毫無價值。這就是為什麼他不肯誠心道歉的原因。”
solution ：
意識到問題，願意共同努力尋求改變，尋找專業的心理治療機構。這是國外的常規模式。有問題並不可怕，可怕的是不敢面對問題。
有這樣的認識，問題都是可以解決的。就怕一方不能理解，不願意嘗試，不求改變，不覺得是問題，那就隻能GAME OVER瞭。
“心理治療的目的不是去解決一個問題，而是幫助來訪者明白，自己的心是如何制造這個問題的，自己的心又是如何展現在這個問題中，當來訪者比較敏銳的發現自己的心與這個問題之間的聯系後，這個問題就化解瞭一大半。”——page102《身體知道答案》
PART3 ： FINAL FANTASYの知行合一身心合一天人合一
我隻能做自己膚淺的理解，這是我一直在追求的，可惜自己還遠遠沒有那個水平，但是有自己一定的認識。
知行合一：
認知和行為統一，所想即所做。 知道自己要幹嘛，做的事情也是按照自己的方向在前進，而不是想著這個做的又是那個。
途徑：不斷的校調
身心合一（智慧初開）：
統一身心的感覺，可以感受到身體的反應。對身體有很高的覺察。意識進入身體。或者進入潛意識的世界。能夠感受到身體隨外界的細微變動。感受到你身體的每一個細胞都是有生命的，都在呼吸，這個時候你似乎都可以感覺萬物都是有生命的。這是一種最古老最原始但是卻是最有用最真實的感受生命統一身心的方法。