2016-08-06 21:26:59
充分溝通下也可分床睡
伴侶一方打呼嚕是實際問題，不容回避，一味“死忍”沒必要。尤其對於新婚夫婦來說，共同生活還處於磨合期。受到伴侶鼻鼾聲幹擾而睡不著覺，影響到身體健康和工作與學習，這是一種折磨。而且現在的新婚夫妻基本都是工薪階層，第二天也無法補眠。
如果伴侶打呼嚕很厲害，可以建議其去做睡眠檢查和監測，必要的話可以手術治療。如果沒有嚴重到需要手術，但鼻鼾聲又長期“作祟”，此時也不應該要求配偶“逆來順受”。有些人認為自己打呼嚕是天生的，做配偶的也隻能接受，這是不公平的。對於睡眠質量不好的人，在鼻鼾聲中睡覺是很大的折磨，需要一個非常痛苦的過程才能慢慢適應，有些人則可能一直適應不瞭。
在新婚夫婦還未能彼此習慣鼻鼾聲時，分床睡也是可以的，總比夜夜睡不著導致夫妻矛盾好。但分床睡有前提：一是不影響正常的夫妻生活，二是夫妻雙方要充分溝通和理解。“清醒的時候不分床，睡前的性生活照樣進行，完事後等伴侶呼聲響起時再分開睡。如果沒有性生活，也可以躺在一起等伴侶睡後再分開睡。”張濱說夫妻一定要充分協商，不可強迫。分床睡也是沒辦法的權宜之計，等彼此習慣後還是應該睡在一起。
另外，有人擔憂夫妻分床睡會影響丈夫的性能力，對此專傢表示不應過慮，因為分開睡在兩性生活結束後才進行，不會對性功能形成障礙。不過，由於晚上缺乏夫妻相擁入眠這種感情交流，晚上的損失就要白天補，白天需要更多地進行夫妻的感情溝通。
對於老公打呼嚕怎麼辦這樣的問題，其實還是要靠夫妻間自己去協調和解決，專傢給出的也隻是建議。當然瞭，如果是病理性的打呼嚕就不一樣瞭，病理性的一定要去咨詢醫生，及時治療。