2016-09-30 11:04:33
孕婦能吃韭菜花嗎？
專傢提到孕婦不能多吃韭菜花的原因有以下幾點：
1)韭菜花是辛辣寒性食物。孕婦吃多瞭會導致胃部不適，甚至有流產的危險。
2)吃韭菜花易上火。中醫藥學認為韭菜有補腎壯陽的作用，所以孕婦不可以多吃韭菜花，吃多瞭會導致陽氣過旺而出現上火燥熱等癥狀。
不過適量的吃韭菜花，對孕婦還具有一定的好處的：
1)補充維生素和礦物質。
韭菜豐富的胡蘿卜素，維生素C及鈣、磷、鐵等12中人體所需要的多種營養素，孕婦吃韭菜花有利於孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質的需求。
2)纖維素促進消化
韭菜花中含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，從而促進孕婦的腸胃消化。
3)吃韭菜花加強子宮收縮
孕婦少量吃韭菜花，有助於加強孕婦的子宮收縮。但是不能吃太多，並且要結合其他事物一起食用。
4)吃韭菜花治療便秘
孕婦常常會有便秘的現象，而孕婦吃韭菜花就能解決便秘的問題。所以孕婦可以適量吃韭菜花預防與治療便秘。（）