2016-10-15 11:02:35
孕婦能喝枸杞茶嗎
據瞭解,很多女性朋友在月經期間如果沒有特殊情況是可以喝枸杞茶的。而孕婦能喝枸杞茶嗎?其實孕婦也是可以喝的,但是要適量。枸杞子一向滋補效果最佳,孕婦喝得過多,容易引起胎動,甚至流產。
孕婦吃枸杞有什麼好處?
現代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C,特別是類胡蘿卜素含量很高。此外,還含有大量的礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等,具有延緩衰老、調節機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。
孕婦吃枸杞有什麼影響?
枸杞也屬補品,如果孕婦吃多瞭,則有可能會引起胎動,嚴重的會導致流產。如果是正常情況,一般不建議孕期過多地補。孕前適當註意休息,調整好規律的生活,平衡飲食就可以瞭。
孕婦吃枸杞的禁忌:
在一部分人群中常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝,這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份,能起收斂吸附之作用,因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素,生成人體難以消化與吸收的物質,從而也會影響枸杞子的藥用價值。
既然吃枸杞對於孕婦有這樣的禁忌,孕婦能喝枸杞茶嗎?可以喝,但是喝的方式一定要註意。不能在枸杞茶中放綠茶,也不超過三十克,不要喝太涼的枸杞茶,而且泡枸杞不能時間過長。如果泡得時間一久,枸杞的微量元素就會流失。()