玉米濃湯的做法大全有哪些?

2017-02-06 11:01:38

  玉米濃湯的做法

  材料 玉米醬一罐,雞蛋兩個,火腿四片。

  .調料

  .(A)熱水半杯,精鹽一匙,味素 一匙; (B)淀粉三大匙,水少許; (C)蔥花少許,芝麻油少許。

  .做法

  ①把玉米醬和調料(A)放入一器皿中,攪拌均勻,高火煮7分鐘。

  ②取出,再倒入調勻的調料(B)、打散的蛋液及火腿末,加蓋,再煮2分鐘。

  ③取出,加入調料(C)即可。

  .註意事項

  1、俗豆含有豐富的淀粉,用它代替古早 西式濃湯的黃油炒面粉,同樣可以讓湯變得香濃稠滑,這樣做出來的濃湯熱量更低。

  2、如果想盡量減少熱量的攝入,爆香洋蔥用的黃油,也可以用橄欖油代替,隻是會少瞭黃油的奶香味。(東方IC)