2017-02-24 11:01:37
出現尿頻、尿急、夜尿多甚至是尿失禁就要小心瞭，“尿路感染和膀胱過度活動癥(以下簡稱“OAB”)都是這個癥狀，” 由於生活節奏的變快這些癥狀很容易被忽略，因此沒有及時治療，會嚴重影響生活質量。
OAB：可透過訓練得到改善
OAB是一種以尿急癥狀為特征的癥候群，常伴有尿頻和夜尿癥狀，可伴或不伴有急迫性尿失禁。北京醫院泌尿外科主任醫師張耀光指出，OAB常見有四大癥狀：尿急(突然而強烈的排尿欲望，很難延遲);尿頻(排尿次數過於頻繁，每天排尿次數超過8次);夜尿(夜裡起床去化粧室2次或更多次);急迫性尿失禁(出現尿急後發生不能控制的漏尿)。
“OAB比糖尿病對生活質量的影響更大。”發現有這樣癥狀的患者必須積極治療，OAB確診及接受治療的時間越早，越有利於病情的控制。
實際上，OAB患者是可以透過一些訓練來改善尿失禁的情況，比如，原本是30分鐘就要上一次廁所，患者可以下意識的適當的推延上廁所的時間，變成35或40分鐘再去。除此之外，還可以透過盆底肌訓練來改善尿失禁的情況。
要想預防OAB必須要有良好的生活習慣，少吃辛辣的食物，不吸煙，還要控制好自己的體重。
尿路感染：註意衛生多喝水
到瞭夏季，尿路感染的病人會增多，主要是因為氣溫升高後，有利於細菌快速生長。
如果出現尿頻、尿急、尿痛，嚴重時有肉眼血尿，很有可能是患上瞭尿路感染。這個時候需要趕緊到醫院做一個尿常規檢查。
尿路感染最忌諱的就是亂吃藥，“尿路感染的患者一定要到正規的醫院，在醫生的指導下服藥。”自己到藥店買消炎藥是不可取的，很容易造成病菌耐藥，甚至造成醫生知道病情卻無藥可用。
如何預防尿路感染?“要從三勤做起：勤洗澡、勤換內衣和勤喝水(1500~2000ml)。”同時還要註意休息，避免過度疲勞導致免疫力下降。（東方IC）