2017-04-02 11:01:58
檸檬水上火嗎？
檸檬水上火嗎?小編在這裡肯定告訴大傢，喝檸檬水是不會上火的，檸檬中含有豐富的維生素C，用檸檬切片泡水來，不僅不會上火，還可以起到減肥美白排毒等多種功效。但是值得大傢註意的是，腸胃不好的人不能空腹喝檸檬水哦，這樣對胃傷害非常大。除此以外，有些人認為喝檸檬水時感覺喉嚨很幹，這很可能是因為檸檬水的濃度太高所引起的，因此大傢在用檸檬泡水的時候，不要泡的太濃，淡點為佳。
喝檸檬水上火嗎?答案是肯定不會的。喝檸檬水不僅不會上火，而且好處多多哦。下面我們就來看看喝檸檬水的好處有哪些吧。
1、助消化、排毒
每天飯後半小時喝一杯檸檬水既可幫助消化又可排毒哦，這個方法簡單實用，檸檬水可以有效幫助食物的消化，還有排除體內有害物質，具有美白、排毒、清腸的功效，還可以解渴。
2、消除便秘
檸檬水中含有豐富維他命C，眾所周知，維生素C正是催促排便的催化劑，適當的飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦哦。還有想要減肥的MM們也可以透過喝檸檬水來減肥，因為檸檬水它能夠吸附我們體內多餘的脂肪，使脂肪及時排出體外，從而達到減肥的目的。
3、延緩衰老
檸檬中含有豐富的枸櫞酸，能夠把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。因此喝檸檬水可以延緩衰老。
4、防治心血管疾病
喝檸檬水可以預防防治心血管疾病和輔助治療高血壓和心肌梗死。因為檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，能夠有效抑制鈣鹽的結晶，從而有效封鎖 腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。檸檬還能祛痰，而且祛痰功效比橙和柑橘還要強哦。（東方IC）