葡萄籽能吃嗎？正確吃法營養翻倍

　　葡萄籽能吃嗎？

　　1.超強抗氧化作用，清除自由基，減少黑色素沉著，防止皮膚松弛及皺紋產生，美白皮膚，延緩衰老;

　　2.增強血管壁的膠原纖維，使血管堅韌，富有彈性，改善不良靜脈血液循環;

　　3.減少血小板凝集，預防血栓形成，降低動脈粥樣硬化;減少心腦血管疾病發生;

　　4.改善過敏性體質;

　　5.抗輻射、防止紫外線對皮膚的傷害，預防細胞突變、輔助抑制腫瘤;

　　6.改善視力;預防白內障、青光眼;

　　7.改善女性更年期綜合癥;

　　葡萄籽應該怎麼吃？

　　葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬幹後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質等。那麼葡萄籽可以直接吃嗎?

　　葡萄籽直接吃沒有壞處，但也起不到它應有的作用。因為葡萄籽表面有一層薄薄的膜，吃下去後人體很難消化，所以葡萄籽中含有的有益人體的成份，無法發揮出來。那葡萄籽應該怎麼吃呢?（東方IC）