2017-04-18 11:02:18
皮膚瘙癢怎麼辦?
1.腿部皮膚幹:有些人他皮膚的臉上的皮脂腺幹活兒還行,所以臉上不覺得幹,但是身上皮脂腺分泌較差,所以覺得幹,尤其是四肢的位置,會在冬季嚴重缺乏皮脂,形成幹燥大量脫屑的外觀。需要著重塗抹一些乳液。
2.嘴幹:因為嘴唇皮脂腺缺乏,在冬季嘴唇皮膚最易受幹裂的困擾,建議使用潤唇的唇膏保護。
3.臉幹:面部暴露寒冷幹燥,空氣對流強的環境中,尤其容易覺得幹燥。那麼解決辦法是給面部保溫,擋風,戴口罩帽子,減少戶外活動時間。
提醒:冬季臉幹時候,如果你僅僅是拿一瓶爽膚水往臉上反復塗抹或者噴撒,實際上短期表皮的水分如果沒有油脂或者吸水陳分保留的話,幾分鐘就會揮發掉,還會帶走不少皮膚熱量。
4、皮膚幹燥多吃胡蘿卜
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的傢常蔬菜,人們對它保護視力的功能並不陌生,但在幹燥的季節裡,吃些胡蘿卜,還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚幹燥,角質代謝失常,易松弛老化。
正確的食用方法:胡蘿卜用油炒,或和其他含油脂類食物同食,可達到加倍滋潤的效果。此外,還可將胡蘿卜切成塊,加入調味品後,與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉,但註意烹調過程中不可放醋,因為醋會破壞β-胡蘿卜素,明顯降低胡蘿卜的營養價值。
5、“潤”果汁之石榴汁
每當秋季,石榴就經常大張旗鼓的出現在超市裡。石榴的果實色彩繽紛,紅如瑪瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起來酸甜爽口,並且還有"禦饑療渴,解酲止醉"之功。除瞭對身體有很好的"潤"作用之外,石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,並且效果持久。(東方IC)