2017-04-28 11:02:08
食醋泡腳
強身健體
中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅能改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。
減壓
經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和松弛原本緊張的神經。
促進血液循環
冬天手腳冰涼的情況多是由於身體血氣循環不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因為長期不動或疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
食醋泡腳雖然好處多，但是也有要註意的地方比如說醋的濃度，食醋的濃度不宜過大，以免過度軟化我們的足部骨骼，不利於行走和勞動，水溫的不宜太燙，泡半個小時就可以瞭，另外腳上有傷口或者是燙傷者不適合用食醋泡腳，不利於傷口愈合。（東方IC）