2017-05-04 11:02:18
頑固性失眠怎麼辦？
失眠其實是可以分很多種的，通常情況下透過日常的調理都是能夠治療好的，但是如果是頑固性失眠的話那麼治療起來就不是那麼簡單瞭，那麼臨床上有哪些治療頑固性失眠的方法呢?
1、藥物治療藥物治療是許多頑固性失眠患者尋求最多的治療方法，如舒必利等其它鎮靜劑類藥物，但這些化學藥物的成癮性和依賴性並不能完全幫助患者治療失眠，反而會因為使患者無法脫離藥物正常睡眠，而造成患者失眠問題的加重，所以專傢建議您謹慎使用這些藥物。
2、針刺療法頑固性失眠癥的治療的針刺方法，早在古代就有記載，是一種古老的針灸治療方法。中醫認為，失眠與氣血失衡有關，且這些病理特征反映在經絡上，透過針刺經絡讓臟腑氣血達到平衡，從而起到改善睡眠的效果。
3、行為治療通常的行為治療強調晚上定時就寢，而據國外的研究顯示，對於覺醒周期紊亂的頑固性失眠患者來說，重建正常覺醒周期的關鍵在於早晨定時起床，因為晚上定時上床，如果在20～30分鐘內不能入睡，就會加重失眠患者的焦慮情緒，形成惡性循環。哪怕早晨剛剛入睡，也要透過鬧鐘強迫自己醒過來，白天也盡量不要補覺，使體力和精力在晚上達到最低點，便於順利入睡。
4、心理治療頑固性失眠患者多數都有焦慮、抑鬱的傾向，白天很容易受外界因素的打擾影響到情緒和心理，晚上會帶著不良情緒上床，即便是睡著瞭也容易出現多夢等情況。因此，患者在進行心理治療時特別要註意白天情緒的調整，盡量保持平和自然的心態。
“R—N腦神經修復再生療法”藥物儀器雙管齊下，疏經通絡，促進血液循環，提高大腦含氧量，持續營養腦神經，改善認知力，提高記憶力，增強免疫力，幫助紊亂的腦神經功能恢復正常;同時在患者預後情況穩定之後，介入心理兄弟 幹預，幫助患者逐步減少對刺激的敏感程度，增加對疾病的抵抗力，使其能夠進入正常的工作和生活狀態!
失眠其實也是屬於精神疾病的一種，因此日常生活中如果有失眠的問題的患者最好都要及時的治療，同時在這裡提醒一下各位朋友日常一定要養成良好的睡眠習慣，才能避免失眠。（）