2017-05-13 11:01:10
深海魚油的功效
一、強壯骨骼的功效
深海魚油具有強壯骨骼的作用。深海魚油能夠增強身體吸收鈣的量，同時減少透過尿液流失的鈣，從而使骨骼更強壯。兒童服用深海魚油可以很好的補充營養，促進生長發育;老年人服用深海魚油可以強身健體，預防骨質疏松等。
二、緩解痛經的作用
深海魚油具有緩解痛經的功效。有研究表示，服用深海魚油的女性比沒有服用的女性痛經癥狀有明顯的降低。
三、健腦益智的功效
深海魚油具有健腦益智的作用。深海魚油含有非常豐富的多元不飽和脂肪酸。而這些不飽和脂肪酸的營養物質是我們大腦、神經系統的重要的組成部分，具有健腦益智的功效。兒童服用可以讓頭腦更聰明，老年人服用可以有效預防老年癡呆等癥狀。
四、提高免疫力
深海魚油可增強機體免疫力，提高自身免疫系統戰勝癌細胞的能力。
五、抗炎作用
深海魚油具有一定的抗炎作用。深海魚油中的EPA與DHA則可以平衡過多的Ω-6-脂肪酸，因此魚油常被用於改善各種炎癥如類風濕性關節炎等，具有很好的輔助治療作用。
六、其它作用
深海魚油具有降低膽固醇、預防各種心血管疾病的功效。經常食用不但能夠預防血栓的形成，還能預防動脈硬化以及預防高血壓等疾病。（）