2016-08-18 23:12:26
什麼是90/10原理?即在您的一生中,隻有10%的事情您無能為力,而90%的事情都在您的把握之中。
我們無法阻止汽車老化出故障,我們無法預料飛機晚點,我們的行程可能被司機耽誤在路上,等等,這些都是我們沒辦法控制的事件。然而剩下90%則不一樣瞭,比如您可能左右不瞭紅燈,卻能控制您等車的情緒。請看下面的例子:
您正與傢人共進早餐,女兒不小心打翻瞭咖啡杯,弄臟瞭您的西服。這是突發事件,您無法阻止它發生,而接下來事情如何發展,則完全取決於您的反應。
您勃然大怒,嚴厲地訓斥女兒,她大哭起來。訓斥完女兒,您轉向您的太太,責怪她把咖啡杯放得離桌沿太近,您太太與您發生瞭爭吵。之後您憤然上樓,換瞭件幹凈衣服,下樓時發現女兒仍然在哭,耽誤瞭早餐,也因此錯過瞭校車。太太也要趕時間,所以您要負責送女兒去學校,由於已經遲到,您以40km/h的時速在限速30km/h的區域飛馳。為此您被罰款60美金並且耽誤瞭額外的15分鐘。學校到瞭,女兒頭也不回地徑直奔向學校。當您到公司時,已經遲到瞭20 分鐘,而且這時您發現忘瞭帶公文包。接下來的這一天,事情變得越來越糟糕,您期盼著能夠早點下班回傢。回到傢中,您能夠明顯感覺到女兒和太太對您的疏遠。這一切都是為什麼?因為咖啡,女兒,或是警察,還是自己?答案是您自己。
對於打翻的咖啡杯,您無能為力,而接下來那五秒鐘的表現,卻決定瞭一天。下面是另外一種情形:
咖啡杯不小心打翻,弄臟瞭您的衣服,女兒馬上就要哭瞭,您溫柔地說:“孩子,沒關系,下次小心一點就好瞭。”您拿起餐巾稍加擦拭,然後上樓換瞭件幹凈衣服。您提起公文包準時下樓,通過窗戶目送女兒上瞭校車,女兒轉身向您揮手再見。您提前五分鐘到達公司,並愉快地跟同事們問好。
是不是區別很大?同樣的開頭,不一樣的結局。有些事情您真的無能為力,但是大部分情況,您是可以掌控的。
我們應該怎麼做?如果有人說你壞話,別放在心上,不要讓負面評論影響瞭你的行為。正確的反應,會為你挽回美好的一天,而不適當的表現,可能導致你失去朋友,丟掉飯碗,或者背負沉重的壓力。設想一下開車的你遇到交通堵塞時可能的反應,失去耐心?敲打方向盤(曾經有個朋友把方向盤捶掉瞭……)?漫罵?血壓升高?誰會在乎你遲到幾分鐘呢?為什麼平靜的一天要因此而黯淡?當你被開除瞭,想想90/10原理吧,為什麼要輾轉反側,怒不可遏呢?沒有用的,用這些時間和精力來找新工作吧。飛機晚點,你的行程被延誤,為什麼要把氣撒到飛機上,利用這點時間來學習,來觀察一下行人,急躁隻會讓事情變得更糟。
現在你知道瞭什麼是90/10原理,把它應用到你的生活當中吧,你會發現效果很神奇,你甚至將不再失去任何東西。千百萬的人被問題困擾,被壓力和頭痛折磨,我們很需要90/10原理,它會改變你的生活,你需要的隻是一點點意志力去執行它。期待回報之前,先看看自己有沒有付出,也許付出瞭得不到回報,但是你仍然心安理得,因為你的心靈已經打上瞭愛的烙印。