2016-08-18 23:19:51
20、學習象征法和記號語言法。記號語言學是研究標記和象征符號。瞭解某種規律的符號有助於學習，而且讓你更有效地記憶信息。
21、使用信息設計。當你記憶有內部結構的信息時，使用信息設計有助於更清楚地傳遞信息。“信息美學”有大量信息，提供瞭信息設計的范例以及來源鏈接。
22、使用視覺學習技巧。試試Gliffy 結構圖。也可以參考Inspiration.com對網絡，理念圖，概念圖，繪圖等的解釋。
23、把你的任務流程畫出來。學習通常要求按照特定順序來掌握知識。理順你的思路，弄清楚需要做什麼，有助於讓你作好準備完成任務或者學習新內容。
視聽技巧
24、刺激你的思維。做押韻遊戲，叨叨幾句廢話。這樣會讓你放松，更容易接受學習內容。
25、頭腦風暴。 這個方法經過瞭時間考驗，它包含瞭說話和寫作以及配合。（一個人可以頭腦風暴，但是在團隊中更為有效。）如果你呢感記住幾條簡單原則會更有效：第一，別把 任何人的觀點排除在外。第二，在過程中不要“編輯”；先把所有的想法記錄下來，之後再仔細研究。參與頭腦風暴幫助你瞭解，對於某件事情，哪些是你知道的， 哪些是你不知道的。
26、滲透法學習。有iPod嗎？把你自己的podcasts錄制下來，上傳到你的 iPod 上，然後聽著它睡覺。把它放在枕頭底下，播放語言課或其他內容。
27、認知強化器：雙耳節拍。雙耳 節拍是播放兩個相近頻率來產生α,β,δ和θ波長，這些波長都是要麼令人昏昏欲睡，安靜，放松，冥想，警惕或集中。雙耳節拍通常與其他方法一起使用，以便更好地學習。
28、大笑。大笑可以令身體放松。放松的身體更容易接受新觀點。
肌肉運動知覺技巧
29、寫字，而不是打字。雖然把筆記敲入計算機內對子孫後代大有裨益，用手寫會刺激你的思維。拿著鋼筆或鉛筆楔子這個簡單動作能夠按摩手上的穴位，而這可以刺激思維。
30、隨時帶上質量較好的筆記本。Samuel Taylor Coleridge夢見這樣的詩句，“忽必烈汗是否在世外桃源…”醒來之後，他把能夠回憶起來的寫瞭下來，但是被一個來客打擾瞭，然後很快就忘記瞭詩的其 他部分。永遠地。如果你一直進行“步行沉思“或者任何類型的冥想或建設性的小憩，可能會突然產生靈感，那就立即把它記錄下來。
31、記日記。這個和筆記本並非完全一樣。日記的目的在於把長期經驗記錄下來。如果你添加上視覺元素，圖表，心智圖法等，你就有一個更有創造力的方法記錄你所學的內容。
32、整理。用彩色貼紙把筆記本或日記分開，便於你快速查找相關內容。
33、使用貼紙。貼紙可以幫助你把書本內容記錄下來，而不會把因為鋼筆鉛筆作的標記而使書本面目全非。
自我激勵技巧
34、相信自己。實際上想法多得是，如果你學習把自己的註意力集中在你想獲取什麼樣的結果上，你就會識別出好的想法。你的大腦猶如過濾器，而這又觸發你去學習更多東西。
35、自我激勵。為什麼你想學習某項事物？通過學習，你想獲得什麼？如果你不知道為什麼你想學習，那麼幹擾因素進很強烈。
36、設定目標。W. Clement Stone曾經說過，“理想有多大，就能取得多大的成就。”這在獲取目標上是個驚人的現象。準備好所有必須的方法，以及所有需要跨越的障礙。每個經歷過這個現象的人都知道它有多可靠。
37、積極思維。如果你不相信自己有能力學習，那麼為自己設置學習目標就毫無意義。
38、組織（第2部分）。學習知識一般成年人日常生活的一個層面。你需要安排好你的時間和任務，否則你可能會發現不容易找到學習時間。試試Neptune，這是以瀏覽器為基礎的應用軟件幫助你“完成任務”。
39、每一項技巧都是學習得來的。除瞭身體功能以外，生命中的每一項技巧都是學習得來的。籠統地說，如果別人能學什麼，你也可以。可能你需要投入更多努力，但是如果你設定一個可信的目標，就很有可能取得該目標。
40、作好學習的準備。光靠積極思考是不足以成功地達到目標的。如果你是成人，這一點尤為重要，因為日常生活中可能有很多幹擾因素。找到方法減少日常生活中的幹擾，至少一次幾個小時，否則學習就變成瞭令人灰心的經驗。
41、作好準備（2）。 由於人性，生活中不是每個人都是你在自我改善和學習計劃中的祝願者。他們可能有意潛意識裡幹擾你達到自己的目標。如果你下班後要去上課，你一定要讓工作同 事知道你不能工作到太晚。如果你認為你的老板故意讓你在你需要離開的那天工作，而他/她明明知道是哪一天，那麼“外交”最有效。如果可能或必須，把課程重 新安排得稍晚一些。