女人床上功夫這樣練 夜夜魚水之歡享不斷

2016-08-06 21:33:08

一旦練熟瞭骨盆的上下和旋轉運動,你就可以把這些運動跟內部的收縮和放松運動綜合使用,成為床上功夫的專傢瞭。這樣的床功能使你在做愛的時候完全控制骨盆,因而能使你本人和丈夫或情人獲得前所未有的肉體上的快感,大大的增加魚水之歡。

綜合骨盆運動的預備姿勢跟骨盆旋轉運動相同,兩腳分開約三十公分,膝部略曲,臀部收縮,骨盆向前。就這個姿勢,做內部收縮運動。現在骨盆轉到右方,內部肌肉放松。再轉到後方,臀部提高,內部肌肉再度收縮,然後轉到左方,放松內部肌肉。這種運動分為下列四動:

第一動--向前向上--收縮。

第二動--向右旋轉--放松。

第三動--向後向上--收縮。

第四動--向左旋轉--放松。

骨盆運動的最終目的是綜合內部肌肉的收縮和放松,以及骨盆上下和旋轉運動。這兩種動作起初不容易協調。正好象初學鋼琴的人,左右兩手很難同時彈不同的樂譜一樣,但如能做得極慢,而且做一個動作就大聲數出來,你會發現不久就能同時做兩種動作,開始的時候每天做上下旋轉和收放二十次,到第二周末時增到四十次。

做完兩個禮拜,大部分女性應該能不暇思索就同時做出兩種運動,精通兩種運動後不需要繼續練習(每天練習收縮和放松內部肌肉的運動不可停止,因這樣做才能保持肌肉的彈性)。當你做愛時,幾乎會自然而然的加以應用。

應用骨盆運動,起初最好不要合用傳統的男上女下姿勢,應該使用女上男下的姿勢,妻子在下面的時候,丈夫如果沒有用雙肘和雙膝支持他的體重,妻子的骨盆常常無法旋轉自如。

丈夫或情人平臥在床上,你的膝蓋和腳放在他的大腿兩邊,面對著他。輕輕地、慢慢地把他的陰莖塞進你的陰道,如果你已經學會瞭前頁所說的骨盆運動,你就可以使用幾種不同的動作。其一,陰道在陰莖上上下下滑動的時候,你可以旋轉骨盆,並且用內部肌肉“吸”住陰莖:其二,在你向後滑再向前沿向他的肩胳的時候,“ 抓”住他的陰莖,有些熟練的女性可以控制陰莖,使他的陰莖頭摩擦陰蒂,以增加她本人的快感。

你騎在男人身上,他的陰莖插在你的陰道裡的時候。他的感受是你的陰道在舔他或摸他的陰莖而不單是夾住他的陰莖,加上旋轉和上下運動和一吸一放,可以使他感到最大的快樂。事實上,所有女性隻要能練習骨盆運動,同樣可以使床鋪變成天堂。