運動降低細菌感染風險

　　丹麥一項新研究發現，中低強度的身體運動還能顯著降低細菌感染風險。

　　丹麥奧爾堡大學研究員凱瑟琳·佩普·馬德森博士及其研究團隊，對2007~2010年北丹麥地區健康調查所涉及18874名參試者的運動時間及其健康狀況展開瞭資料分析，並評估瞭參試者細菌感染的幾率。在為期一年的跟蹤調查中，有5368名參試者去醫療機構開瞭一種及以上抗生素處方。

　　結果發現，相比習慣久坐的參試者，閑暇時間進行低強度運動的參試者細菌感染風險降低瞭10%，而中、低強度運動的參試者膀胱炎(尿路感染)風險分別降低瞭32%和21%。

　　馬德森博士表示，缺乏身體運動被世界衛生組織確定為第四大早亡風險因素。適當進行中低強度運動不僅有助於降低細菌感染風險，還能減少各種疾病發生率，降低早亡風險。（）