2016-10-12 11:01:00
普洱茶的減肥功效
1、減肥成分含量
普洱茶的原料是雲南大葉種茶,作為世界茶樹的發源地,雲南大葉種茶是世界上最原始的茶樹品種,起減肥作用的茶多酚、兒茶素、咖啡鹼的含量要遠遠高於其它中小葉種茶樹。
2、營養吸收較少
普洱茶對離體腸段有減少收縮幅度和降低收縮頻率的作用,小腸收縮頻率減慢,意味著對食糜的消化較不充分和對營養物質的吸收較少。達到食物吃得多、營養吸收少的效果。
3、幫助消化代謝
普洱茶發酵過程中產生的有益菌群,主要是黑麴黴、酵母屬一類的,能夠幫助消化,促進代謝,從而實現減肥的效果。
普洱茶的正確泡法
1、棄去第一道茶
將普洱茶葉置入濾杯中,約10克(鋪滿杯底,略高)將才煮開的沸水註入濾杯中,蓋末茶葉。片刻,拿出濾杯,棄去第一道茶水。
2、茶葉重新浸泡
再次註入沸水,蓋末茶葉,蓋上杯蓋,靜置20秒左右。打開杯蓋倒置,取出濾杯,稍稍滴去茶汁,置於杯蓋內。好瞭,一杯香濃醇和的普洱茶就泡好瞭。
3、耐泡可以重覆
在享用之馀可別忘瞭濾杯中的茶葉,普洱是非常耐泡的,在將喝完第一道時,您可以將濾杯放回茶杯中,同樣再次註水,靜置小會兒,第二杯普洱又泡好瞭。
4、註意避免過濃
二泡和第三泡的茶湯可以混著一起喝,綜合茶性,以免過濃。第四次以後,每增加一泡即增加15秒鐘,以此類推。()