上火癥狀 吃什麼可以降火？

　　上火癥狀

　　我們知道食物的成分千差萬別，用簡單的“溫熱寒涼”界定必然是有限的。你又憑什麼認為上到臉部長痘、下到屁股長痔都算上火?靠吃“去火”的食物就能好?很多時候你感覺吃瞭有用是因為這種癥狀是自限性的，不吃同樣能好。

　　水喝少瞭，感覺要冒火，尿液很黃

　　這沒什麼好說的吧?就是告訴你該喝水瞭。詳細說來就是身體由於各種因素缺水，從而導致體液晶體滲透壓升高，感受器將訊號報回中樞產生渴感……

　　吃完東西喉嚨痛、有異物感

　　首先考慮是否過敏，國內最常見的是香瓜以及部分堅果過敏，如果是的話下次註意避免。

　　此外，剛出鍋的高溫食物加上酒、麻辣的刺激也容易使咽部黏膜充血、淋巴濾泡增生，吞咽時產生異物感。應註意食物溫熱入口，並多喝水。此外，因抵抗力下降出現的病毒感染、細菌感染也會誘發急性咽炎，應當及時就醫。

　　吃瞭海鮮身上瘙癢

　　最常見的是海鮮不新鮮瞭，其中的組胺使人產生不適。順便說一下，所謂有傷口時要禁食“發物”也沒有什麼科學依據，對此類食物不過敏的人，做完手術多吃一些衛生的高蛋白食物是有好處的。

　　吃比薩、瓜子，嘴裡會立刻起水泡

　　這種烤和炒的食物往往太幹太咸，一方面過於粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成局部高滲透壓脫水造成炎癥。

　　常吃快餐就會有口腔潰瘍

　　口腔潰瘍的病因比較復雜，不過目前認為經常吃快餐的時候，也正是你工作壓力大免疫力下降的時候，此時多休息、提高免疫力是根本。（東方IC）