2017-05-06 11:00:56
芭樂 上火嗎？
芭樂 是一種營養特別豐富的水果，特別是維生素C及B族維生素的含量更是居於很多水果之首，因此現實生活中有很多人都喜歡吃芭樂 ，那麼吃芭樂 都有哪些養生保健功效呢?
營養學傢認為芭樂 是一種全身都是寶的水果。芭樂 皮、根、花都可以入藥。晉人潘嶽在《安石榴賦》中贊石榴“禦機療渴，解酲止醉”。認為芭樂 本身是一種藥用價值和食用價值都很高的水果。
事實上早在幾年前研究人員就發現芭樂 還具有延緩衰老、預防動脈粥硬化、減緩癌變的進程的作用。研究認為芭樂 中含有很強的抗氧化和抗痰癥的作用。研究人員認為，一個人如果可以從20歲就開始食用芭樂 或者飲用番石酒芭樂 果汁的話，那麼就更有利於長壽。
石榴還是一種營養成份特別豐富的水果，其中含有多種人體所需的營養素、礦物質，但是脂肪、蛋白質的含量相對較少，因此從某種意義上說石榴還是一種最為健康的水果之一。其中豐富的氨基酸和微量元素不僅可補充人體所需的營養素，同時還具有助消化，防止冠心病、高血壓等一些現代人高發的疾病，起到延年益壽的作用。
石榴的作用還體現在抗菌、收斂、止血、明目等多種養生保健功效之中，可以說多吃石榴本身就有益於身體健康。但是不可否認的是如果免洗食用過多的石榴的話很有可能會引起上火、便秘等問題。特別是對於一些胃炎患者或者瀉痢患者、燥熱性體質、易上火的人、咳嗽痰多的人最好不要食用過量的石榴。
常年便秘，經常便秘者也不宜食用芭樂 ，其容易加重便利的癥狀，特別是對於陰虛火旺者更不宜經常性食用石榴。（）