如何知道做到？

前段時間侯子寫過“關於那些道理”，其中寫到：

說瞭很多道理，每次論述一些道理的時候，總會有一句話：這些道理我明白，可是要做到很難！這句話，不是說別人，更多的是說自己。我不知道別人是不是會經常說這一句話，自己在做事情的時候，會經常不自覺的說這句話。沒有開始，就已經給自己增加困難瞭。。。。也許你不知道自己懂得多少道理，但是寫下來的時候會發現，原來自己知道那麼多的道理。隻是，自己懂得到那許多道理當中，有多少自己能夠做的到？我現在想，我們沒有必要知道更多新的道理，做到自己知道的那些大概就夠瞭。即使不夠，等你做到你知道的那些，再去討論那些新的道理。

今天看到一本書叫做“知道做到”， 裡面談到瞭那些把我們知道的道理轉換成做到的一些方法，跟大傢分享一下。

事實上當一個人從“知道道理”到具體“做到” 需要經過3個層次的轉變。

第一個層次的轉換是知識層次的轉變。

這是很簡單的，也是花費時間最少的一種轉變。要想提高自己的知識層次，你隻需要讀一本書或聽錄音帶或看一篇別人寫的文章。（我自己就是在淡然一笑或zen habits讀文章的時候經常有很多感悟，知道瞭一些道理）
我們每天都可以輕松地接觸大量知識，但是越是接觸得多，知道和做到之間存在越來越大的鴻溝。我們發現我們每次會用大量的時間去獲取新信息，而不是想辦法將自己新學到的知識應用到日常生活中。

我現在發現自己每天要來往於很多博客，看很多新聞，但是第二天就會發現自己根本不記得昨天看瞭什麼內容瞭。

“知道做到”這本書裡寫到：“人們對於自己吸取的信息，24小時以後就記得不到50％的內容，而1個月之後，他們所能記得的新知識就不到5％瞭。”

對於我們都知道的那些道理，你聽著可能很耳熟，所以經常說這個道理我知道。。。但是你可能不清楚你沒有做到這些道理就等同於你不知道這個道理。那麼，怎麼樣才能做到呢？

第二個層次的轉變是態度變化。

當你對某個東西產生強烈的積極或消極情感時，你就會形成態度。改變態度要比獲取知識更困難，因為我們常常會說，“我知道你在說什麼，可是。。。。”所以我們需要養成積極的過濾系統。

每當我們產生一個令人興奮的想法時，可能我們周圍最親密的人就會大潑冷水。久而久之，我們形成瞭消極過濾系統。比如在博客中看到一篇文章你可能會 想，“恩，這個很有道理，但是對我來說不管用， 因為bla bla…” 對於新知識我們會讓自己帶先入之見，批判的心態來接受，雖然你口頭上說我知道／我理解，但是你的心靈深處／態度上並沒有接受。所以我們要設法敞開自己的心 胸，遇到新信息時，不要總是琢磨這個錯在哪裡，而是成為綠燈思考者，積極發現其中的正確之處。

在公司工作時，每當看到下屬寫的企劃案，自己會根據自己的喜好或用自己的先入之見，就判定這個不行。總是打斷他們的話開始挑刺，這樣不僅打擊他們的 熱情，自己也在排斥新觀點。所以我就強迫自己用綠燈思維，每次看到企劃案，從中發現創新之處，剛開始很難，總想打斷他們的話。以後每次開會的時候在記事本 中貼瞭一個紙條，上面寫著“傾聽”，這個效果很不錯。^^

但是光是接受，態度上的轉變，它不能讓我們真正做到，那麼我們接下來呢？

第三個層次的轉變，也是最為困難的，就是行為上的變化。

要想做到，除瞭真正行動之外，沒有別的辦法。

要想做到，就需要一個跟進系統，你不能偶爾將自己的知識應用到行動當中，而是要讓自己制定一份能夠為自己爭取到必要的指導和支持，並幫助自己培養強大的責任感的跟進計劃。侯子說道做到自己知道的那些道理，最為核心的是自律，實現自我的控制，以及堅定的意志，實現不斷的堅持，永不放棄。但是我想加一點，除瞭自律以外我們也需要外界的幫助，不管是鼓勵的一句話或對你的監督，我每次行動的時候就會讓周圍的人知道，這也是對自己自律的一種良性的壓力。

寫瞭很多，覺得最近吸取瞭太多新知識，感覺有點信息超載瞭。要對自己吸取的知識進行反復的推敲，要不斷重復，重復，重復。。。該是重復的時候瞭。

文章來自：酷啡

擴展：《知道做到》閱讀筆記～