如何知道做到？

“知道，就一定要做到。做到，就一定要有結果。”——這是在《知道做到》這本書扉頁上的一段文字。

現代的我們獲取知識太過容易，而我們對知識與信息的索取又是極其貪婪的，很快我們變成為瞭知識的垃圾桶，淹死在信息的海洋之中。我們好似讀瞭很多 書，知道很多信息，但卻無法體現在我們日常的工作實踐中。大量的學習無法卻依然讓我們的競爭力停滯不前，我想這也是很多人都存在的困惑。《知道做到》就是 這樣一本教你如何將Know-How轉化為你想要的結果的書，書不厚2個小時完全可以讀完。總結一些我閱讀中的書中要點，記錄分享在這裡。

人們往往會用大量的時間去獲取新信息，而不是想辦法將自己所學到的知識應用到日常生活中。

讓人們變成真正的學習者，能夠將自己學到的知識進行實際應用，就需要學會以下三樣東西：

1. 堅持記筆記；

2. 在24小時之內重讀筆記；

3. 把自己學到的知識傳達給別人。

當前人們之所以很難在實際中應用自己所學的東西，主要是有以下3個原因：

1. 信息超載：獲取新知識要比應用已有的知識有趣得多，所以如今人們會習慣性地不斷獲取新知識。

2. 消極過濾：人類的信息處理系統相當混亂，“發臭思維癥”這種消極態度會讓人們止步不前。

3. 缺少跟進。

要想改變這種現狀，讓我們越來越多地應用自己學到的知識，關鍵在於：重復、重復、重復！

這裡的“重復、重復、重復！”指的是間隔性重復，這是一種學習技巧，在使用這種技巧時，你會隔段時間就重復接觸到這條信息，直到它最終沉淀下來。

如果我們總是在接觸新知識，卻沒有停下來去整合它們，並將其付諸實踐。如果繼續這樣不停地接觸新知識，我們的大腦就會阻塞。如今之所以有越來越多的人被淹沒在信息的海洋之中，原因就在於此。

要想掌握一樣東西，你必須完全沉浸其中，直到將其完全吸收。你必須慢慢地咀嚼、消化，直到它變成自己的一部分。

通過間隔性重復徹底讀透少量資料對人心理所產生的影響，要超過泛讀20本書所產生的影響。

讀書，學習知識都需要一次又一次地反復閱讀，劃出重點，找出需要強調的地方，寫出核心思想，然後再不斷地復習。這樣可以幫助我們避免“遺忘流程”。要想真正瞭解一個領域，必須透徹地吸收一些重要信息，而不是盲目地接觸大量信息。

人們應該少而精地學習，而不是多而淺地接觸大量信息。

對於那些隻接觸過一次的信息，我們通常隻能記住其中一小部分。

要想掌握某件事，我們必須首先選擇一些關鍵點，隔段時間就重復一下，讓自己完全沉浸其中，並不斷提高自己的知識和技能。關鍵在於間隔性重復。

一旦真正透徹地掌握瞭自己的工作，人們就會變得更有創造性，甚至能夠創造奇跡。

人們經常會表現得太過消極，這會大大削弱人們的信息過濾系統。

積極思維比消極思維會更強有力，但大多數人都不會選擇積極思維。當我們做對事情卻沒有人發現時，我們就會開始對自己以及其他人產生懷疑。我們會逐漸 設立一些防禦機制來保護自己。我們的大腦會逐漸產生一種消極的思維方式，開始對所有發生在自己身上的事進行過濾。我們的大腦變得封閉。我們開始用一種批判 的眼光看待周圍的一切，我們會因為恐懼而對很多事情妄下斷言。

事實上，在我們所接受的信息中，隻有很少一部分信息有機會被我們記住，更不要說進入我們的潛意識，被我們接受，並實際應用到自己的生活中瞭。在很多 情況下，我們是用一種焦慮、消極、猶豫不決、先入判斷或者是堅持固有思維的態度去判斷自己所接受到的信息。由於我們的大腦常常是封閉而消極的，所以我們聽 到或得到的信息就會在我們的潛意識遭遇心理上的堵塞，我們真是通過它來接受、相信、理解和使用信息的，結果最終隻有10%的信息能夠進入我們的潛意識。

要想多留住一些自己所學到的東西，關鍵就在於要帶著一種開放、積極的心態去聆聽：

· 不要帶有任何偏見或先入之見；

· 帶著一種學習的態度，對新的信息感到興奮；

· 帶著積極的期待；

· 手裡拿支筆，準備做記錄；

· 帶著強烈的欲望，不僅要仔細聆聽對方的講話內容，還要努力激發出自己的想象力；