控制不瞭自己的人，才去控制別人

夢想：在中國建立最大的積極心理學社區，一起更幸福！
Mission statement：在自我實現中幫助別人自我實現！

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點評：我們再進一步，除瞭防止自我價值的混亂外，我們還要防止自我存在被控制。當你說“是”，而內心卻不是很樂意的時候，問題可能是你正在被別人控制。這時，你需要更加自信一些，你需要告訴自己“你有權利不被控制”。要在情感、興趣、自主判斷、行為、選擇等方面綜合考慮自己的決定。

比如：

如果你的上司讓你拜訪一位客戶，而這個客戶和你關系不好，這時，你說“我和這位顧客的關系不好”，而你的上司回答“沒關系的，我相信你能行”。這僅僅是上司的一種說辭，你應該明確的說“我是沒法完成這次任務的，請老板考慮其他人來完成，這樣對公司更好”。

當你購買物品時，銷售員為你介紹一種商品，而這不是你所喜歡的，如果銷售員繼續說“這個很時髦的”。這時，不要再和這位銷售員解釋任何原因，或者表示抱歉，因為這位銷售員的目的僅僅是為瞭賣出這件商品，如果你解釋過多，隻能使自己貶值。

當別人要求你幫忙時，你有權根據自己的決定來判斷是否伸出援助之手，比如：你的愛人要求你去接她的姨媽，你雖然拒絕，但是你的妻子回答“如果你還看重我的話，你就應該回去的”。如果你接受瞭她的看法，那麼你將在以後面臨更加窘迫的情況，這時，你需要根據具體情況來判斷，如果對方樂意做出妥協，那麼是一個比較好的結局。

當你犯瞭錯誤之後，你可能會被告知“你必須要在這個周末彌補過失”，但事實上，這個世界上沒有不會犯錯的人。你可以做出誠懇的道歉，但是記住，不能讓自己因為同一個錯誤而被反復的批評和懲罰。