什麼在妨礙你學習

不會管理時間：時刻處於混亂焦躁之中。

“時間是永遠不會結束的挑戰。”百達翡麗全球副總裁Thierry Stern的這句名言對所有學習者都有意義。

上帝給人們每天24小時，所有人都一樣。第一個八小時大傢都在工作，第二個八小時大傢都在睡覺。人與人的區別就是第三個八小時創造出來的。如果你每天花3個小時上下班，兩個小時吃早中晚飯，1個小時看電視，那麼，剩下可供自由支配的時間就隻有兩小時瞭。但是，如果你能從交通、睡覺、吃飯裡分別省出一些時間花在學習上，你的學習進步將是驚人的。那麼，如何“挖”出這些零散時間？如何分配它們以提高學習效率？可以參考以下幾點：

一日之計不在晨，在於前一天晚上。也就是說，每天睡覺前要列好明天的工作、學習計劃。把任務分塊，不要讓自己感覺，一整天會被一件事情壓死。先完成最難的任務。比如背英語和讀古文同是今天的學習任務，前者對你更難些，那麼就先背英語。這樣會減輕心理壓力，後面的任務更容易完成。做每件事之前預留5分鐘準備。正所謂，磨刀不誤砍柴工。有瞭準備時間，做起來會更順手。善於利用零碎時間，比如坐車、開會前5分鐘、等朋友來赴約時，都可以用來學習。

來源：青年心理網-《青年心理》 作者：張鳴