2017-01-17 11:00:27
比如你拼命賺錢，為的是某一天可以不用賺錢；你努力考研，為的是盡快擺脫考研的痛苦；你硬寫一篇公號文，為的是寫完瞭就可以好好的放松；
這是一種非常常見的邏輯，常見到你甚至無法意識到這個邏輯中存在的問題。
《禪與摩托車維修藝術》中有這樣一段話：「當你做一件事情求快的時候，就代表你對這件事已經失去瞭興趣。你想要快點結束它去做別的。」
所以，當你強迫自己去做一件你不感興趣的事，你強迫自己去完成一件你很抗拒的任務，這無可避免的會令你產生很多的焦慮。
而且，你越是求快，則越是會更加焦慮；你越是焦慮，你做事的效率就越低；
這就是“欲速則不達”的根本含義。
那麼你要如何才能從這種越努力，越焦慮的狀態中擺脫出來呢？
我的答案是：放棄努力。傾聽你內心的聲音，去做一些你真正興趣所在的事情。
我知道這個回答無法令“焦慮努力者”們滿意。
因為毫無疑問當他們看到放棄努力的時候已經本能地感受到瞭一種“恐慌”。他們會認為如果不努力的話隻會更糟糕，如果放棄努力，他們的生活就會失控，他們認為他們一直在逃避的那些生活中最壞的結果都會鋪天蓋地的向他湧來，他的生活會一團糟糕，他會變成一個廢物。
其實焦慮努力者們現在所處的狀態就像一個正在學遊泳的人。
他對水很陌生，他感覺自己有點兒在往下沉，他很恐慌。於是他趕緊用力掙紮想要抓住些什麼好讓自己不墜落下去。
但是他卻抓瞭個空，自身卻往下沉的更深瞭。於是他更恐慌，更用力，更拼命的掙紮，然而他越掙紮就越是往下沉的越快。
焦慮努力者們現在所做的一切努力都像是一個遊泳新手所做的掙紮，自以為可以努力的“抓住”變得有錢、人緣好、學習好等這些幻象就能夠將自己從“恐怖”的生活中拉上去，但他所做的這一切努力卻正是導致他越來越陷入危險的原因。
那麼不會遊泳的人通常都是怎樣學會有用的呢？
你去問所有的會遊泳的人幾乎他們都會回答你：放松。
當你放松的時候，你不再掙紮，不再僵硬的時候，水本身的浮力就會自然而然的將你托上來。
就像你對生活放手，不再緊縮自我，不再試圖通過努力來抓緊什麼的時候，生活本身就會帶給你“安全”和“平靜”。
你一直害怕的是，如果不努力瞭就會失去一切；就像不掙紮瞭就會落入水底；
但就像水會將你托起來一樣，當你不再被緊張和焦慮驅使的時候，你自身的興趣，你本身的某些動力，你對這個世界的好奇等等會自發的引領著你去探索這個世界，會帶領著你去進行許多有意義的創造。
而在這個時候，你的生活才會是充實和有意義的。
所以，比起拼命的試圖要做些什麼，也許有時候不做什麼會更加重要。
以上。
作者：風墟。個人微信號：fengxu1874
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